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21天增高训练营（完结）刘恒教学视频8课 |
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课程大纲21天增高训练营： 针对性饮食+增高训练，让你快速拥有挺拔身姿（成人儿童均适用） 8节课程 第一模块：合理饮食 ◇ 第1课：想要增高应该吃什么？怎么吃？（音频） 第二模块：日常拉伸 ◇ 第2课：初级日常增高拉伸（上） ◇ 第3课：初级日常增高拉伸（中） ◇ 第4课：初级日常增高拉伸（下） 第三模块：体态矫正 ◇ 第5课：改善耸肩探颈，让你的身材1秒快速拔高 ◇ 第6课：矫正含胸圆肩，让你的身体重回挺拔“正位” ◇ 第7课：告别驼背训介 绍：
课程大纲21天增高训练营： 针对性饮食+增高训练，让你快速拥有挺拔身姿（成人儿童均适用） 8节课程 第一模块：合理饮食 ◇ 第1课：想要增高应该吃什么？怎么吃？（音频） 第二模块：日常拉伸 ◇ 第2课：初级日常增高拉伸（上） ◇ 第3课：初级日常增高拉伸（中） ◇ 第4课：初级日常增高拉伸（下） 第三模块：体态矫正 ◇ 第5课：改善耸肩探颈，让你的身材1秒快速拔高 ◇ 第6课：矫正含胸圆肩，让你的身体重回挺拔“正位” ◇ 第7课：告别驼背训练，启动你的背部二次“长开” ◇ 第8课：矫正盆骨前倾，完全延展找到身材最高点
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发表于 2024-3-15 13:51:18
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